余华,猪的图片,农业-时尚配色-时尚界的老佛爷-最新彩妆教程

频道:趣闻中心 日期: 浏览:223

春天,万物成长,孩子也相同,成长发育的高峰期,特别不能错失~

家中有娃的父母们,下厨煮饭考虑的不仅仅是滋味,更多的要兼顾到养分,由于孩子的成长和健康需求,所以懂一些科学知识和养分科普很有必要~比较早的时分,我很少煮饭,由于作业的联系,常常出差,简直很少有时间下厨,即使是在周末,也会大部分带着孩子外出就餐,最初的主意便是让他多吃点好吃的,尝尝不同的甘旨佳肴,长长才智,在他小小的年岁,就吃过了多种多样的甘旨照料,但我疏忽了最重要的照料~

孩子在成长过程中,最重要的照料应该是妈妈的滋味,为孩子下厨,不仅仅是把菜炒熟炒好那么简略,正由于如此才学了养分学,理解了养分与健康的重要联系和含义,也懂得了怎么调配,合理操控,均衡摄入的方法,真实做到在把养分融于日常,在日常的餐食中让孩子的健康和成长取得更好的养分~

一年有四季,每个时节都有不同的甘旨食材,而在春季,除了食春鲜之外,我们家也会依据孩子的成长需求,常常会做一些养分型的照料小吃,给他当点心,让他长的更高,更挺立些~今日就和你们共享春日里的小点心,选用了马蹄(荸荠),很多人或许还不知道,马蹄有促进成长发育的生理功能,对牙齿骨骼的发育有很大优点,特别合适儿童,家里有孩子的父母们能够试试~

详细这样做:


用料:

虾仁半斤,荸荠10粒,青柠半个,木薯粉适量

鸡蛋一个,白糖少量,生抽适量,椰浆适量,盐少量


做法:

虾仁冻结后洗净沥干水剁成虾粒

荸荠去皮后剁成碎

剁好的虾仁打入蛋清

挤入青柠汁

调入生抽

放入少量白糖

拌和均匀后倒入椰浆

接着调入木薯粉

拌和上浆成糊状即可

最终倒入切碎的荸荠拌匀

平底锅加热放油,兜一勺饼糊放入锅中中火煎制

双面煎至平等熟时盛出即可

这款小点心用料丰厚养分高,口感鲜脆,吃起来会上瘾哦~

假如你也觉得不错就试试,让身边的家人和朋友也尝尝这道菜~我是海燕的厨房,国家高档养分师,用不相同的美食带你健康吃喝!想要了解更多美食资讯能够重视公号:海燕的厨房,微博查找:海燕的厨房,每期倾情为您引荐时髦健康美食。#养分师带你健康吃喝#以食为媒,联合国际!欢迎你来,一同健康吃喝~